亚麻油里面放核桃腰果早上吃好还是晚上吃好(麻籽油和核桃油先吃哪种)

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首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:44:26

亚麻油里面放核桃腰果早上吃好还是晚上吃好

早上吃好,因为亚麻油里面放核桃腰果蛋白质含量高,卡路里丰富,早上吃可以填饱肚子,还能补充骨骼所需的胆固醇,促进乳酸菌平衡

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