吴式太极拳的细节练法（吴式太极拳立身中正的训练方法）

吴式太极拳是一种细腻、柔和的太极拳，注重内在的修养和呼吸的配合。以下是一些吴式太极拳的细节练法：
预备势：首先，要采取站立姿势，眼睛平视前方，放松肩膀，让身体放松。然后，将左腿胯部向右抽，再将右腿跨出一步。
起势：两臂向前搓动，然后放松肩膀，同时右手抹眉，两臂展开。接着，将右脚打开，两手再次搓动，然后向下按压。
揽雀尾左朋：先重心向右移动，然后两手抱球放在胸前。接着将左脚提起，再向左转。用胯部力量将左腿向前迈出。然后重心向前移动，蹬出后脚。同时上下分手，左朋生出。面向正前方，眼睛远视，呼吸自然顺畅。
以上是吴式太极拳的一些细节练法，希望能对你有所帮助。在练习时要注意呼吸的配合和身体的协调性。