太极拳上场规范（太极拳行礼正确方法）

你好，太极拳比赛和表演的上场规范如下：

1. 着装规范：选手应穿着整洁、干净的运动服，男选手应穿运动裤，女选手应穿运动裤或运动裙。选手的服装应符合比赛或表演的主题和要求。

2. 准备动作：选手在上场前应进行适当的准备动作，如拉伸、热身等。

3. 进场姿势：选手在进场时应站直、面向观众，并保持良好的姿势。

4. 比赛规则：在比赛中，选手应遵守比赛规则，如比赛时间、评分标准、动作要求等。

5. 表演规则：在表演中，选手应根据表演主题和要求进行动作设计和表演，注意动作的流畅性和美感。

6. 退出姿势：选手在退场时应保持良好的姿势，向观众致以礼貌的鞠躬。

总之，在比赛和表演中，选手应注意礼仪、规范动作，展现出太极拳的美感和内涵。

动作要求 : (1). 动作正确、 圆活、连贯、协调。 太极拳风格突出, 舒展大方, 周 身中正. 虚实分明, 柔中有刚, 熟练完成全套动作; (2). 全套动作与音乐相配合,动作流畅、圆润.