植物硒肽属于什么样的硒（富硒植物硒多肽对身体有哪些好处）

植物硒肽中的硒是一种有机硒，又称水溶性有机硒，具有良好的水溶性、吸收率高、无毒、安全性高的特点。植物硒肽是一种小分子有机化合物，由硒元素、氨基酸和肽链组成，是硒在植物体内的主要存在形式。它广泛存在于各种植物中，如大蒜、洋葱、芦笋、西兰花、卷心菜等。植物硒肽易于被人体吸收利用，是人体补充硒的重要来源。