军训中的“向左向右转”叫做停止间转法,是队列训练中的主要内容。队列训练还包括立正、跨立、稍息、齐步走,跑步走等内容。
停止间转法的动作要领:
1、向右(左)转:
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。
2、向后转:
按照向右转的要领向后转180度。
军训中的“向左向右转”叫做停止间转法,是队列训练中的主要内容。队列训练还包括立正、跨立、稍息、齐步走,跑步走等内容。
停止间转法的动作要领:
1、向右(左)转:
以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,重心落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿势。
2、向后转:
按照向右转的要领向后转180度。
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