一学习就犯困 怎么办啊

一学习就犯困 怎么办啊

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 09:06:27

一学习就犯困 怎么办啊

你知道为什么学习会犯困么?

1、不想学,厌学心态,如果是这种,建议你经常性的给自己一些提醒或者压力,告诉自己长此以往的后果,也可以找个人来约束你;

2、学习了一会犯困时正常的,有研究表明,学习后犯困证实是你的大脑在记忆东西,研究表明,在学习后小睡一会的人学习效率要比不睡觉的人高。。。这种情况的话控制一下自己的睡眠时长希望此回复能对楼主有所帮助

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