双歧益生元低聚果糖用途（益生元低聚果糖长期吃有什么效果）

低聚果糖是一种优质的水溶性膳食纤维，它能明显改善肠道内微生物种群比例，它是肠内双歧杆菌的活化增殖因子，可减少和抑制肠内腐败物质的产生，抑制有害细菌的生长，调节肠道内菌群平衡。

益生元低聚果糖不被人体吸收，热量值很低，有助于减肥控制体重，将其加入食品内，就成了饱腹又美味的减肥代餐。