每100克的煎鸡蛋的热量为209大卡,1个煎鸡蛋大约是50克,所含有的热量大约为104大卡,需要我们散步72分钟才能将这些热量消耗掉。煎鸡蛋的热量并不是特别低的,我们吃上100克的煎鸡蛋,比我们吃100克的米饭所摄取的热量还要高,也就是说,我们吃一个煎鸡蛋就等于吃了二两米饭了。
每100克的煎鸡蛋的热量为209大卡,1个煎鸡蛋大约是50克,所含有的热量大约为104大卡,需要我们散步72分钟才能将这些热量消耗掉。煎鸡蛋的热量并不是特别低的,我们吃上100克的煎鸡蛋,比我们吃100克的米饭所摄取的热量还要高,也就是说,我们吃一个煎鸡蛋就等于吃了二两米饭了。
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