3至4岁可以喝一些纯牛奶或者是鲜牛奶都是很好的，牛奶当中的营养成分特别高，可以满足宝宝所需。
牛奶购买的时候一定要注意保质期，选择正规的牌子，保证质量，宝宝喝了才不会有身体伤害，而且喝牛奶还可以使宝宝的睡眠质量得到提高。
喝蒙牛纯牛奶好，，因为蒙牛纯牛奶蛋白质含量高，碳酸钙丰富，3-4岁孩子喝了可以增加肝脏里的水分，还能补充骨骼中的钙元素吸收
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