早餐喝的东西推荐（早餐喝的东西推荐自己做的）

1. 推荐喝牛奶或豆浆。
2. 因为牛奶和豆浆都含有丰富的蛋白质和营养物质，可以提供身体所需的能量和养分，有助于保持身体健康。
3. 如果想要更加丰富的早餐，可以搭配一些面包、鸡蛋、水果等食物，营养更加全面。
同时，也可以根据个人口味和喜好选择不同的食材来搭配早餐。

你好，早餐喝的东西推荐如下：
1.绿色蔬果汁：将各种蔬菜和水果搭配在一起榨成汁，既美味又健康。
2.牛奶：牛奶富含蛋白质和钙质，可以提供饱腹感，同时还有助于骨骼的生长发育。
3.豆浆：豆浆含有丰富的优质蛋白质和矿物质，可以满足人体所需的营养。
4.花草茶：花草茶有助于消化和排毒，同时还可以帮助保持身体健康。
5.酸奶：酸奶可以保持肠道健康，同时还能提供蛋白质和钙质。
希望以上推荐对你有帮助。