无糖火龙果欧包是一种健康美味的面包,以下是一份简单的无糖火龙果欧包做法:
材料:
- 火龙果泥 100克
- 鸡蛋 2个
- 低筋面粉 200克
- 酵母粉 5克
- 盐 适量
- 无糖酸奶 50克
- 无糖植物油 50克
步骤:
1. 将火龙果泥和鸡蛋混合均匀。
2. 将低筋面粉、酵母粉和盐混合,加入火龙果泥混合物中,搅拌均匀。
3. 加入无糖酸奶和无糖植物油,继续搅拌至面团光滑有弹性。
4. 将面团放在盆中,盖上湿布,放置温暖处发酵1-2小时,直至面团发酵至两倍大。
5. 将面团取出,排气,分割成适量大小的面团。
6. 将面团搓成圆形,放入烤盘中,盖上湿布,再次发酵30分钟左右。
7. 将烤箱预热至180℃,将烤盘放入烤箱中层,烤15-20分钟左右,直至表面呈金黄色。
8. 取出烤盘,待面包稍微冷却后即可食用。
温馨提示:
1. 面团发酵的时间会因环境温度和湿度而有所不同,可根据实际情况适当调整。
2. 烤箱温度和时间也需根据实际情况进行调整,以确保面包烤熟但不过度焦黑。
3. 可根据个人口味加入适量的干果、椰丝等配料,增加口感和营养。