800米起跑的正确姿势（800米起跑点位置图解）

800米的起跑姿势应该是有力的那条单腿在弯曲状态下准备着弹跳姿势，另一条腿则是发力逊色一些的那条腿应申直配合好有力的那条腿做起跑准备，同时双手的手指也要分开的撑在地上，距离自己调整好，这样子才能使起跑快速起来，如若起跑弹跳力不够好，那就是起跑就输了半截了。

在田径比赛中，800米的起跑规则采用站立式起跑姿势。发令时，"各就位"后，鸣枪出发。其技术是：两脚向后用力蹬地，后腿积极前摆，两臂配合两腿的运动向前冲出。