四年级立定跳远最多可以跳多少米(四年级立定跳远标准跳远纪录)

四年级立定跳远最多可以跳多少米(四年级立定跳远标准跳远纪录)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 17:50:12

四年级立定跳远最多可以跳多少米

最多可以跳2米选。小学四年级立定跳远标准为:男生1.42米到1.58米,女生1.31米到1.46米。2014年国家学生体质健康标准中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。

小学四年级立定跳远及格标准:男生1、42米-1、58米,女生1、31米-1、46米。

立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是“达标”项目之一,是体育中考、会考的必测项目或选测项目。

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