孕妇可不可以夏威夷果（孕妇吃夏威夷果有好处吗）

威夷果的含油量高达60～80%，夏威夷果的营养价值包含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，有“干果皇后”之称。孕妇也能吃夏威夷果，夏威夷果的这些营养价值对改善脑部营养也非常有用，里面大量的维生素对孕妇和刚发育的小宝宝有非常好。因此，孕妇在怀孕期间多从夏威夷果对孕妇身体的恢复以及宝宝的健康都是有很大好处的。