一个礼拜不吃饭能瘦多少斤(每天几乎不吃饭一个月能瘦多少斤)

一个礼拜不吃饭能瘦多少斤(每天几乎不吃饭一个月能瘦多少斤)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 20:08:17

一个礼拜不吃饭能瘦多少斤


1个礼拜不吃饭能瘦多少因人而异。如果体重偏大,脂肪含量很多,这时1个礼拜不吃饭,体重可以下降7斤左右。但是一个人如果体重并不是很胖,1个礼拜不吃饭体重也就下降2~3斤左右。

这个很难说。不吃饭,不代表不吃其他东西!所以,一个礼拜不吃饭,是不吃米饭,但是吃蔬菜、水果、粗粮及鸡胸肉等减脂食物,一个礼拜可以瘦2-3斤。如果配上运动,可以瘦5斤。

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