糙米饭可以用以下几种米煮：
糙米：糙米是一种未经加工的稻米，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。将糙米与白米按1:2的比例混合，可以煮出口感和营养都更加丰富的糙米饭。
黑米：黑米是一种营养丰富的粗粮，含有大量的花青素和膳食纤维。将黑米与白米按1:2的比例混合，可以煮出颜色和营养都更加丰富的糙米饭。
红米：红米是一种富含铁元素的粗粮，可以帮助补血。将红米与白米按1:2的比例混合，可以煮出颜色和营养都更加丰富的糙米饭。
燕麦米：燕麦米是一种低糖、高纤维的粗粮，含有丰富的膳食纤维和蛋白质。将燕麦米与白米按1:2的比例混合，可以煮出更加健康的糙米饭。
总之，糙米饭可以用各种米煮，可以根据个人口味和需求选择不同的米进行搭配。
糙米饭可以用以下几种米煮：
大米：是糙米饭的基础，提供主要的营养成分。
糙米：是一种粗粮，富含膳食纤维和多种维生素，能够增加糙米饭的营养价值。
黑米：也是一种粗粮，能够为糙米饭增添独特的口感和营养价值。
红米：具有抗氧化功能，可以为糙米饭增添色彩和营养价值。
丝苗米：是一种细长的米，煮出来的米饭口感滑润，可以为糙米饭增添口感。
燕麦：是一种富含膳食纤维和多种营养成分的谷物，可以为糙米饭增添营养价值。
麦仁：是一种全谷物，富含膳食纤维和多种营养成分，可以为糙米饭增添口感和营养价值。
玉米仁：是一种富含膳食纤维和多种营养成分的谷物，可以为糙米饭增添营养价值。
可以根据个人口味和需求选择合适的米来煮糙米饭。
