斜方肌越练越厚的原因可以解释为下列几点：1. 斜方肌是位于背部的一个重要肌肉群，主要功能是控制和稳定肩胛骨的运动。
通过加强训练，斜方肌的肌纤维受到刺激，促使肌肉细胞增大和增加肌纤维数量，从而使斜方肌的肌肉体积增加，看上去更加厚实。
2. 练习斜方肌可通过多种方式，如推举、划船等动作，这些动作可以刺激斜方肌的持续收缩和放松，刺激了肌肉的生长和发育。
3. 合理的训练计划和适当的负荷是培养斜方肌的关键。
通过逐渐增加训练负荷和定期进行恢复和休息，可刺激斜方肌的适应性增长，从而促进肌肉的厚度增加。
4. 正确的营养摄入也对斜方肌的发展很重要。
合理的蛋白质摄入可以提供充足的营养物质供给肌肉发展和修复，帮助斜方肌增加肌纤维并增加厚度。
综上所述，斜方肌越练越厚是因为斜方肌在训练中受到刺激，通过增加肌纤维数量和增大肌肉体积，使其看上去更加厚实。
同时，合理的训练计划、适当的负荷和营养摄入也是促进斜方肌发展的关键因素。
斜方肌变厚的原因是因为使用不平衡。
斜方肌是肩膀附着在颈椎和上胸椎的肌肉群，通常是由于经常完成向一侧旋转或侧屈的动作，时间长了随着肌肉愈发发达而显得较为突出。
此外，长时间保持不正确的坐姿或睡姿也会导致这种情况。
延伸阅读可以包括如何预防斜方肌过于发达或是如何纠正一个厚斜方肌的方法。
