1、主料:鸡蛋100克,番茄150克。
2、调料:淀粉(玉米)5克,鸡精2克,大蒜(白皮)5克,大葱5克。
3、番茄切块;
4、鸡蛋磕入碗搅匀;
5、淀粉加水调开;
6、蒜瓣切片;
7、炒菜锅放少量的油,然后放蒜片;
8、待出香味,放番茄翻炒到皮软出汁,放适量的水、鸡精、盐炒匀;
9、水开了慢慢把湿淀粉倒进锅中,并不停搅动;
10、锅再次开后,用筷子搅拌着鸡蛋慢慢转着倒进去;
11、再次开锅即可关火,装汤盆,撒葱花。
1.西红柿选择比较熟点的,洗净。
2. 西红柿切成小块。
3. 放入榨汁机内。
4. 榨好的西红柿汁按自己的口味添加白糖。
5. 用勺子搅拌下,加速白糖的溶化。
6. 添加维生素C,增强免疫力。
7. 酸酸甜甜孩子特别爱喝。
8. 炎热的夏天,还可以放冷藏室中,冰凉解暑。