可以但不建议。
大米经过浸泡,可以让米粒充分吸收水分。这样蒸出来的米饭会粒粒饱满,吃起来也更加蓬松、香甜,有助于消化。但是浸泡时间太长或太短都不好,大米浸泡一天,营养成分会大量流失,蒸出来的饭,口感也不好。
可以但不建议。
大米经过浸泡,可以让米粒充分吸收水分。这样蒸出来的米饭会粒粒饱满,吃起来也更加蓬松、香甜,有助于消化。但是浸泡时间太长或太短都不好,大米浸泡一天,营养成分会大量流失,蒸出来的饭,口感也不好。
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