踢球时的发力是一个连贯的动作,胯部,大腿,膝盖,小腿,脚踝,都要承受一定的压力,如果仔细留意一下那些球员受伤的情况,就主要以这几个地方的伤病最多,而且很难治好,至于说哪个部位承受的压力最大,我觉得应该是脚踝与膝盖,因为不管你是跑动还是传射,这两个地方的压力都不小,而肌肉部分只要热身充分,不做太匪夷所思的发力动作,所受的压力就要小不少。
踢球时的发力是一个连贯的动作,胯部,大腿,膝盖,小腿,脚踝,都要承受一定的压力,如果仔细留意一下那些球员受伤的情况,就主要以这几个地方的伤病最多,而且很难治好,至于说哪个部位承受的压力最大,我觉得应该是脚踝与膝盖,因为不管你是跑动还是传射,这两个地方的压力都不小,而肌肉部分只要热身充分,不做太匪夷所思的发力动作,所受的压力就要小不少。
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