长时间推完背为什么觉得更累了（为什么推了背第二天又痛又累）

1. 需要找出原因并解决2. 推背没力气可能是因为肌肉疲劳或缺乏运动，也可能是身体状况不佳或营养不足所致。

解决方法可以是适当休息，给身体充分恢复；增加运动量，锻炼身体；注意饮食均衡，摄入足够的营养。

3. 此外，可以考虑进行针对性的锻炼，如进行力量训练来增强肌肉力量；定期进行身体检查，确保身体状况良好；保持良好的生活习惯，如规律作息和合理饮食，以提高身体的整体素质。