扑棱蛾子有四个不同的生命阶段：卵、毛虫、蛹和成虫
等你发现蛾子侵扰时，通常是看到成虫在厨房周围不规则、之字形的路径上飞行，停靠在墙上。成虫的翅膀呈灰色，翅膀顶端有青铜色或棕褐色的条纹。打死之后，墙上一团脏。拍也不是，不拍也不是。
虽然成年蛾子很烦人，其实它们根本不吃东西。当雌蛾在我们的食物内或周围产卵时，问题就出现了。这些微小的卵孵化成几乎看不见的米色毛虫，小得足以爬进密封不良的食物容器中，幼虫有能力咬穿塑料和纸板，因此即使是密封的容器也可能受到感染。在那里，它们开始进食。幼虫在生长过程中会产生大量的丝带和粪便，这两种物质都会污染食物。
最后一龄幼虫在化蛹前能长途跋涉，一旦幼虫长到它的全尺寸，它就会离开食物，寻找一个安全的空间来结茧，通常是裂缝、容器盖、裂缝或角落。有时它们会出现在食品储藏室门的铰链上。因此，侵染地点可能远离最近的化蛹地点。
几周后，一只成虫从茧中出来，准备再次开始这个循环。
扑棱蛾子产卵，幼蛾变成虫子，虫子破茧出来的，和蚕一样。
它也是飞蛾在昆虫中，飞蛾是蝴蝶的姐妹，属鳞翅目，异脉亚目。飞蛾虽则没有蝴蝶漂亮，但它们的恋爱方式却差不多。在雌蛾体上长有一种特殊的化学物质，即性外激素。通过性外激素的扩散传布，把雄蛾从遥远的地方招引来，进行交尾。
