油炸花生健康吗（水煮花生跟油炸花生哪个健康）

油炸花生不健康，因为油炸花生把花生里面含有的营养物质遭到破坏，本来油炸食品就是不健康的食物，吃油炸花生对身体健康没有任何帮助

花生油是非常健康的食用油，经常吃会是我们生活品质有了很大的提高。