一个肉粽多少大卡（一般情况下一个肉粽有多少热量）

450至600卡路里

一个肉粽450至600卡路里,肉粽的内容物当然也直接影响它的热量。粽子,即粽籺,是籺的一种,又称“角黍”、“筒粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成

热量是195大卡，另外，肉粽是由糯米加少量的肉用粽叶包制而成，含有丰富的蛋白质，脂肪，多种维生素，矿物质，维生素B族等营养物质成分，能为人体补充营养物质，增强人体的免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。