一岁宝宝早饭吃煮鸡蛋还是蒸鸡蛋（一岁宝宝每天吃蒸鸡蛋好不好）

一岁宝宝早饭吃蒸鸡蛋比煮鸡蛋好，一岁因为宝宝牙齿还没长全，蒸鸡蛋比煮鸡蛋好咀嚼吞咽。鸡蛋的营养成分很多，它含有优质蛋白、核黄素，还有钙、磷、铁等微量元素。如果宝宝对鸡蛋不过敏，一岁了每天早上吃一个鸡蛋就足够了，吃多了会不利于宝宝肠胃消化吸收。

一岁吃蒸鸡蛋吧，好消化。鸡蛋的营养都差不多，要看是多大的宝宝，婴幼儿宝宝吃蒸鸡蛋要好些，这样宝宝容易吞咽、肠胃容易消化和吸收，婴幼儿宝宝吃煮鸡蛋不宜干吃，以免造成难以吞咽窒息，可以把煮鸡蛋加汤捣碎喂养，这样安全些，大点的宝宝可以吃煮鸡蛋，这样可以锻炼出牙的宝宝牙齿的咀嚼功能、及肠胃功能的吸收。