鳕鱼是一种常见的深海鱼,刺少肉厚,清蒸鳕鱼放的调料少,味道清淡,最为适合给小宝宝们吃。
1.准备一块鳕鱼,放入淡盐水中解冻.
2.解冻之后用少许盐,白胡椒粉进行腌制。(两岁宝宝可以适当吃些盐)
3.腌制20分钟后把鳕鱼放入盘中,上面放一些姜丝和葱丝,水开上锅蒸15分钟。
4.将盘子从锅中拿出后,把姜丝葱丝挑出去,重新放少许葱姜丝及胡萝卜丝,淋少许热油即可食用。(吃的时候把葱姜丝挑出就好)
5.宝宝辅食还可以用鳕鱼做粥,味道也十分鲜美。
鳕鱼是一种常见的深海鱼,刺少肉厚,清蒸鳕鱼放的调料少,味道清淡,最为适合给小宝宝们吃。
1.准备一块鳕鱼,放入淡盐水中解冻.
2.解冻之后用少许盐,白胡椒粉进行腌制。(两岁宝宝可以适当吃些盐)
3.腌制20分钟后把鳕鱼放入盘中,上面放一些姜丝和葱丝,水开上锅蒸15分钟。
4.将盘子从锅中拿出后,把姜丝葱丝挑出去,重新放少许葱姜丝及胡萝卜丝,淋少许热油即可食用。(吃的时候把葱姜丝挑出就好)
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