长期喝奶茶的好处你知道吗（喝奶茶对身体有好处吗长期喝好吗）

去油腻，饭后喝一杯热奶茶，能够起到去油腻和助消化的作用:增强免疫力，奶茶中含有丰富的蛋白质和维生素，长期饮用可以提高人体免疫力:助睡眠，牛奶有很好的安神作用，睡前一杯奶茶可以调节神经，有助睡眠。