不管是孩子还是大人睡觉前用温水泡脚能够促进血液循环,祛除寒冷,促进新陈代谢有助于睡眠等好处。正常情况下泡脚的时间大约在10~15分钟左右就可以,注意水温不要过烫。也可以在水中加几片生姜效果会更好,需要长期坚持泡脚。
给婴儿洗脚不用时间太长,用温水洗一洗就可以。如果是儿童大一点的,可以泡五分钟左右就可以了,水温也不要太高,四十度左右就可以,不要太高。孩子皮肤很嫩,即使不烫也不舒服。
不管是孩子还是大人睡觉前用温水泡脚能够促进血液循环,祛除寒冷,促进新陈代谢有助于睡眠等好处。正常情况下泡脚的时间大约在10~15分钟左右就可以,注意水温不要过烫。也可以在水中加几片生姜效果会更好,需要长期坚持泡脚。
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