人体一般吃什么油对身体最有好处（吃什么油对身体最健康排行榜）

1动物油不如植物油对人体健康有益。很多人喜欢吃香的，所以就大量的吃很多动物油，导致高血脂、高血压、糖尿病、高胆固醇等。

2、在植物油中那种油对人最有益处呢？不要听做广告的，因为它是为了赚钱很可能不说真话，医生不是卖油的，所以医生的话是应当相信的。橄榄油对人体健康最有益。研究圣经的人可能就注意这点了。

3、除了橄榄油就是香油了，香油就是芝麻油，这种油有延年益寿的作用，调凉菜也是最适合的了。此外就是花生油、大豆油等。