反手俯卧撑可以练肩不(反手俯卧撑练什么肌肉)

反手俯卧撑可以练肩不(反手俯卧撑练什么肌肉)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-06 21:02:15

反手俯卧撑可以练肩不

反手俯卧撑可以锻炼到肩部。在做反手俯卧撑时,需要使用肩部肌肉来稳定身体,从而可以有效地锻炼到肩部肌肉。

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