多吃素的好处（为什么说吃素的男人可怕）

我们经常吃素食的好处：第一可以清理肠胃，第二可以清理血脉，第三可以减少脂肪堆积，第四可以减肥体内毒素的堆积等。

食素食最大的好处就是能延年益寿，减轻体重，能降低胆固醇含量，减少肾脏的负担。

素食的家庭主妇往往发现利用植物性蛋白质，比利用一般肉食更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。