红枣、枸杞、桂圆泡水喝的分量：
1. 枸杞5-8个，红枣1-2个掰开，桂圆2-4个。
2. 夏季不建议加桂圆，可以加金银花泡水，更适合夏季养生。
应该是一个红枣，一个桂圆五个枸杞子的比例比较合适，这样的营养搭配也是均衡的，对身体健康也是比较好的一定要科学饮食
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