1食材:对虾300克、甜玉米1根、芹菜100克、大米1杯、、生抽1勺、盐1.5勺、白胡椒2克、小葱4根、老姜1块。
2将玉米粒去皮,(手剥可保持玉米粒上的胚芽,且胚芽的营养最好,不要浪费)去皮后,漂洗备用。
3剥去虾皮。从市场上买来的虾仁将在冰箱里冷冻10分钟左右剥皮,然后放在砧板上,用刀把虾的背部割下来,把虾的肠子去掉,漂洗。放入容器中,加入小葱和姜,加入白胡椒、半勺盐和一勺酱油。充分混合并冷藏。
4将米洗净后,加入1:5的水量,然后加入玉米粒,把粥煮熟,将事先腌制好的虾,老姜1块,芹菜段,料酒2勺加入粥中,搅拌均匀,用中火煮约3分钟至虾变成红色。虾仁玉米粥的做法5加入葱花,生抽1勺、盐1.5勺、白胡椒2克,调味,一锅美味的虾仁玉米粥就完成了!