投篮不协调怎么训练（投篮发力不流畅怎么纠正训练）

投篮不协调可以通过以下训练方法来改善：

首先，可以进行球性练习，增强手对球的控制能力；

其次，练习固定位置投篮，找到适合自己的投篮角度和姿势；此外，进行徒手挥臂练习，找到正确的投篮角度和节奏；

最后，进行模拟投篮练习，模拟比赛场景，锻炼自己的投篮稳定性。这些训练需要耐心和坚持，逐步调整和改进自己的投篮姿势和动作，才能逐渐改善投篮不协调的问题。

对于投篮不协调的训练，首先要增强对投篮节奏的掌控力，练习正确的投篮姿势并不断调整，找到最适合自己的方式。此外，可以进行针对性的手部和下肢训练，以提高协调性和稳定性。尝试在合适的时机投篮，结合实战运用来巩固练习成果。别灰心，坚持练习，逐渐就能掌握正确的投篮技巧。