长个喝酸奶还是纯奶(夏天喝纯奶还是酸奶长个子)

长个喝酸奶还是纯奶(夏天喝纯奶还是酸奶长个子)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-05 22:01:54

长个喝酸奶还是纯奶

纯牛奶有助于长高。

牛奶中含有比较多的蛋白质,乳酸钙,有合成肌肉和骨细胞的作用,有助于长高。

如果对纯牛奶不适应,则可以喝酸奶,酸奶的辅助增高作用,稍微弱于纯牛奶。

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