纯牛奶有助于长高。
牛奶中含有比较多的蛋白质,乳酸钙,有合成肌肉和骨细胞的作用,有助于长高。
如果对纯牛奶不适应,则可以喝酸奶,酸奶的辅助增高作用,稍微弱于纯牛奶。
纯牛奶有助于长高。
牛奶中含有比较多的蛋白质,乳酸钙,有合成肌肉和骨细胞的作用,有助于长高。
如果对纯牛奶不适应,则可以喝酸奶,酸奶的辅助增高作用,稍微弱于纯牛奶。
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