什么食物排石最快最好（排石最好的十种食物）

水。每天至少喝八杯水，期间多散步、跳动、走楼梯，不要吃高盐、高油食物，尤其是不要吃腌制食品如咸菜、咸鱼等。多喝水，多走路，排石会快一点。