我们可以根据热量来统计,11个酸菜饺子热量大约在420大卡,一小盒酸奶热量是99大卡,一个橘子是35大卡,一个去皮的苹果是65大卡。一天总摄入了620大卡左右的热量。一般成年女性,轻劳动者,一天自动消耗2100大卡。
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