长痘痘的脸红红的怎么办

1.用温水洗脸。洗脸时要用温水，选择低质量的洗面奶，循环洗几遍，尽量不要搓洗，保持温和的接触，有助于去除皮肤外的污垢和清洁毛孔。

2.多喝水。多喝水可以改善皮肤红晕，有助于滋养肌肤，促进新陈代谢，使皮肤更有弹性。

3.涂抹维生素E油。维生素E油有抗氧化和抗衰老的作用，可以恢复皮肤的光泽，有效抚平痘痘留下的红印。

4.用适当的化妆品涂抹。选择一些质地清淡的防晒和保湿产品来调节皮肤的水油平衡，使皮肤更显健康。

5.多晒太阳。每天早上吸收一些阳光，有助于改善皮肤的色素分布，减少痘痘留下的红印。

脸上长痘痘以后，首先要改变自己的生活方式，不要熬夜、保证睡眠，避免精神紧张、焦虑等等，要注意日常的护肤和清洁皮肤，可以用温水或者洗面奶定期的清洗面部的皮肤，去除过多的油脂和皮肤表面的细菌。

同时要避免使用含有油纸或者粉质过多的化妆品和糖皮质激素的制剂，不要挤痘痘、不要搔抓，因为这些刺激都会让痘痘加重，少吃辛辣刺激的食物 。