白砂糖和冰糖哪个更健康（白糖与冰糖哪个副作用更大）

冰糖更健康。

冰糖是从甘蔗之类的植物中提取的糖分结核而成,相比于普通白砂糖而言,冰糖中不含有糖精成分,而白砂糖中却含有大量的糖精成分。