牛油果可以生吃么 为什么那么腻（牛油果太生怎么吃效果最好）

牛油果生的能吃，不过口感相对比较不好。熟的牛油果和生的牛油果营养成分都一样，生的也不会有毒性的产生，可以放心食用，牛油果含有丰富的脂肪，吃起来比较腻

可以的。牛油果的营养价值非常高，里面含有多种维生素，植物蛋白和人体所需的微量元素，一般都是生果食用的。但要注意清洗干净，不要过量食用。牛油果吃起来特别像吃肥肉的感觉，所以会感觉很腻，很多人不喜欢吃。