可以。
来月经时可以适量吃番石榴，不影响月经，还有提高机体免疫力、促进肠胃蠕动、润肠通便、安神等好处，营养价值也比较丰富。
来月经可以适当的吃番石榴，月经期间身体比较虚弱。营养损失多，番石榴可以补充维C，但如果痛经的话不要吃。太凉了容易加重疼痛
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