能吃的，因为番石榴比较柔软，碳水化合物丰富，来大姨妈吃了增加牙齿咬合力，还能改善睡眠质量，提升血红蛋白浓度，增加皮肤弹性
是可以吃番石榴的，来大姨妈的时候，只要吃常温的水果都是可以的，千万不能吃，从冰箱里拿出冷的食物，还要记住，不要吃辛辣刺激的食物，正常是指一日三餐和吃水果都是可以的
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