步骤/方式1
平时注意眼睛休息，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网。
步骤/方式2
可以适当的做一做眼部的保健操，或者是给予局部的热敷，促进血液循环。
步骤/方式3
可以点缓解疲劳的眼药水，包括人工泪液；
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