什么肉的热量最低啊

热量最低的主要是瘦肉，比如鸡胸肉、鸡腿肉、牛腩等，在一般的肉类中，它们的脂肪含量比较低，热量也比较低。例如，鸡胸肉每100克含有184千卡热量，而猪里脊肉则有264千卡热量。另外，鱼类的热量也比较低，例如鲈鱼每100克只有93千卡热量。