西芹汁的正确饮用方法（每天一杯芹菜汁坚持30天）

步骤/方式1

选择新鲜的芹菜，清洗干净之后放水中充分浸泡30分钟。

步骤/方式2

然后把芹菜放入榨汁机里面，打汁处理。

步骤/方式3

注意分量要适中，大约打至400毫升左右芹菜汁即可。

步骤/方式4

用榨汁机打磨出来的芹菜汁，口感会更清爽细腻。

步骤/方式5

最后直接倒置杯中即可饮用，喜欢吃甜的还可以适量加入少许白糖。

步骤/方式1

第一次饮用西芹汁，可以从150毫升或者250毫升开始，然后每天加一点直到500毫升。

步骤/方式2

早上空腹服用最佳，一选择是餐前15到30分钟喝。

步骤/方式3

在饮用完西芹汁15到20分钟，最理想是30分钟请摄入早餐。西芹汁的自然疗法价值很高，但它没有热量，所以仍然需要吃早餐获取足够的热量。