抱子甘蓝三种吃法（抱子甘蓝最好吃的十种做法）

将小甘蓝洗净，切掉老根，在根部切十字刀口。

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将锅中加入适量清水，加点盐和油烧开。

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将甘蓝倒入开水中煮十分钟，口感根据自己的爱好而定，喜欢脆点的就煮十分钟左右，喜欢软点的可多煮一会儿。

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将煮好的甘蓝捞出控水，将蒸鱼豉油倒入碗中，加入葱姜丝。

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另起锅热油，将油烧至微微冒烟。

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将油淋在葱姜丝上，拌匀即可。

煮抱子甘蓝

1 夸脱抱子甘蓝

1 茶匙盐

¼茶匙胡椒粉

2汤匙黄油

炒抱子甘蓝

2 品脱 (2磅)抱子甘蓝

1/4 杯橄榄油

盐适量

胡椒粉适量

2汤匙柠檬汁

烤抱子甘蓝

1 1/2 磅抱子甘蓝

3 汤匙橄榄油

1 茶匙盐

1/2 茶匙黑胡椒

炖抱子甘蓝

1 1/2磅抱子甘蓝

2 汤匙黄油

1 茶匙盐

1 瓣大蒜捣碎