1. 大米300克用清水洗干净加入200克清水在锅中蒸至30分钟
2. 取新鲜熟透的西红柿两个约300克两个鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀备用
3. 葱花20克,姜末十克,蒜瓣两瓣
4.烧油烧至八成热,放入鸡蛋然后放入葱花姜末,蒜瓣儿,使鸡蛋炒成固体状,然后再加入切好的西红柿,西红柿炒熟烂为止。最后把炒好的西红柿鸡蛋浇入蒸好的米饭,上面这样大米拌饭就做好了
1· 将胡萝卜,豆芽,小白菜炒熟
木耳泡发
与黄瓜一样切丝备用
2· 将花生米擀成花生碎,与白芝麻混合
3· 油温七成时,放入豆瓣酱,炒出红油,放入鸡胸肉,炒熟,
出锅时放入白芝麻
4· 将蒜蓉辣酱,少许白糖,少许香油搅拌均匀
5· 煎一个糖心鸡蛋
6· 将各种食材放入盘子中搅拌均匀,就可以吃了