胸肌一边大一边小怎么办（上胸肌一边大一边小怎么解决）

回答：胸肌一边大一边小可以用以下方法进行训练。不对称俯卧撑练习就可以解决这个问题。做俯卧撑时，让两支手撑地面高度有差别就行，胸肌小的手要比胸肌大的手，撑的地面更远一些，换个说法是胸肌小的一侧手臂运动距离要比胸肌大的手臂运动距离要更远.更费力。按此方法坚持不懈练习下去就可以解决向题。