一天运动消耗1000大卡能瘦多少(瘦一斤要消耗多少千卡)

一天运动消耗1000大卡能瘦多少(瘦一斤要消耗多少千卡)

首页维修大全综合更新时间:2024-08-08 04:43:45

一天运动消耗1000大卡能瘦多少

这个要看情况的,假如一个人一天摄入的能量超过一千大卡,那么等于没有瘦。假如一天摄入少于一千大卡才会瘦,关键是制造热量缺口

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