有一种就是直面压力化二压力为动力。这种人心态比较好,而且善于调整自己的心态。是那种非常阳光的人。
还有一种就是面对压力直接崩溃的因为有些人的抗压。能力不好。面对突然而来的压力,可能就直接承受不住,崩溃掉了。有可能就是自暴自弃。
当人面对压力事件时,会出现战斗或者逃跑两种反应模式,选择"战"是因为当我们面对环境当中的潜在威胁,决定积极的应对,选择"逃"是因为当我们评估了环境当中的危险事件级别,认为不足以应对,会采取逃跑模式来保护自己。
当然还有第三种就是当我们的压力过大时,会出现僵直状态,就是俗称的"吓傻了,没反应了"。第四种就是妥协!